飲茶是現(xiàn)在流行的一種健康養(yǎng)生方法，茶葉中含有多種有益成分，喝茶也能排肝毒。那么要喝什么茶呢？

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首先我們先了解一下肝毒的表現(xiàn)：

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1、偏頭痛，面部兩側(cè)會(huì)張痘痘，女性還有痛經(jīng)癥狀。

2、體內(nèi)有肝毒，輕者胸悶，重者刺痛。

3、指甲表面出現(xiàn)向下凹陷或者凸起的棱線。

體內(nèi)有肝毒要喝什么茶排毒呢？

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1、菊花蜜茶

材料做法：50g菊花，加入20cc水，煮后保溫30分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用即可。

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功效：能養(yǎng)肝明目、清心健腦，生津止渴，潤腸排便。

2、烏龍茶

烏龍茶可以提神消疲，殺菌解毒，消食減肥，美容保健等作用，還可以防癌癥、降血脂、抗衰老。適量飲用能達(dá)成養(yǎng)肝目的。

3、綠茶

綠茶含有豐富的抗氧化劑，不但能抗毒素疾病，還能減肥，降低患心血管疾病、老年癡呆癥、2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。