白茶，“一年茶，三年藥，七年寶?！比欢覀兇蠖鄶?shù)知道白茶有利于身體健康，但卻不清楚具體有哪些好處。今天我們就來細(xì)說一下喝白茶對我們身體的好處。

唐朝孟詵在《良療本草》中曰 :“治熱毒下痢 ,好茶 (白、綠茶 )一斤炙 ,搗末 ,濃煎一二盞服。久患痢者 ,亦宜服之?！?/span>

宋代陳師文在《圣濟總錄》中說 :“治霍亂煩悶 ,茶末一錢 ,服之即安?！?/span>

經(jīng)科學(xué)研究表明，茶葉中的多酚類物質(zhì) ,對傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、傷寒沙門氏菌、霍亂弧菌等的生長均有一定的抑制作用。用白茶茶葉浸劑或煎劑，對各型痢疾桿菌皆有抗菌作用 ,其抑菌效果與黃連不相上下。

白茶有利于“降三高”

近幾十年，人們的生活逐漸變得富裕，吃好的，營養(yǎng)過剩；有車代步，運動量越來越少；然后血壓、血糖、血脂的指標(biāo)也越來越高，高到危及生命健康。

這時你可以選擇喝白茶，白茶中的槲皮素物質(zhì)具有降血壓、降血脂、擴張冠狀動脈、增加毛細(xì)血管抵抗力等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

平時常備些老白茶，當(dāng)吃的太過油膩時，及時喝喝老白茶，降低得三高的機率。

白茶可以護肝

白茶中的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護肝臟，二氫楊梅素能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害。因此白茶可以護肝，同時是解酒醒酒的良品。

白茶可以明目

白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可以預(yù)防夜盲癥與干眼病。

白茶可以抗衰老

白茶中的茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮膚線粒體中脂氧合酶和脂質(zhì)過氧化作用，從而具有抗衰老效應(yīng)。研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，且與維生素C、E有增效效應(yīng)。

白茶可以清熱解毒、殺菌、消炎

新白茶性涼，白茶中的氨基酸，具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的時候經(jīng)常喝白茶的人能防暑降溫，有效的預(yù)防中暑。?

白茶有抗輻射的作用

白茶中含有防輻射物質(zhì)，能減輕電腦、手機等電子產(chǎn)品的輻射對人體的危害。

白茶挺好，建議您工作生活中常備之。然后要提醒您，我們上海茶業(yè)交易中心福鼎白茶的發(fā)售就剩2天了，機會不總是會有的，還沒有備好白茶的您，要抓緊機會了哦！