喝茶既能養(yǎng)生又能修身，喝茶是一件特別能提升幸福感的事，也是值得推薦給朋友的事。那你還等什么，趕緊勸你的朋友多喝茶吧！

1.喝茶會(huì)讓生活更豐富

除了工作、聚餐、看電視，還可以去茶會(huì)坐坐、喝茶、聊天、發(fā)呆、思考，給生活留個(gè)空隙。慢生活，會(huì)讓人更幸福。

2.喝茶會(huì)讓身體更健康

茶葉含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物質(zhì)自由基毒素。自由基是使人體衰老的主要因素，茶多酚通過清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同時(shí)茶多酚還可以抑制紫外線照射后引起的脂質(zhì)過氧化，從而起到保護(hù)皮膚的作用。

3.喝茶會(huì)讓身心更愉悅

即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽心靈的節(jié)奏。看似“無聊”的時(shí)間空檔，其實(shí)帶給你的，是來自心底的答案。

4.喝茶會(huì)讓疲倦被消滅

勞累后喝一杯茶，你會(huì)感到如釋重負(fù)，從香氣到水感，從內(nèi)到外按摩你緊繃的神經(jīng)。

5.喝茶會(huì)讓審美更提升

布置一個(gè)茶席，構(gòu)圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會(huì)越來越好。

6.喝茶會(huì)讓談資更豐富

把茶當(dāng)成名片，在合適的場合，與其介紹自己的名字，不如告訴別人你喜歡的茶，帶出自己的性格，以及擅長的領(lǐng)域，讓人產(chǎn)生記憶聯(lián)結(jié)。

7.因?yàn)橄矚g自然，所以喜歡喝茶

閉上眼聞茶香，慢啜細(xì)飲輕呷，似也能觸及草木的靈韻美。

8.喝茶特別解體渴，尤其是好久沒喝水，身體有暗火燒時(shí)。

9.喝茶有助于塑造好體型

在奧爾賽，營養(yǎng)生理實(shí)驗(yàn)室用兩組小白鼠進(jìn)行試驗(yàn)。一組用普通食物喂養(yǎng)，一組用富含膽固醇的食物喂養(yǎng)，兩組都同時(shí)加入茶葉汁。九周后，血液化驗(yàn)結(jié)果顯示，第一組脂肪降低10％，第二組脂肪降低30％。

10.喝茶可以讓你交到更多朋友

愛喝茶的人都比較友善。喝著茶，聊著茶，頭次見面的人也會(huì)變得更加親近。

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