常言道：“喝茶，適口為珍”，除了適口，其實更重要的是身體能否受得住。換句話來說，我們要看體質來喝茶，若體質偏寒的，建議盡量的少喝生茶，體質偏熱的就少喝一點太干太燥的熟茶，因為身體的不適應，會使你越喝越口干，越喝越熱！這是從體質方面來說。

此外，從平時的生活習慣來看，我們更應該多注意喝茶的事項。只有掌握好一些喝茶的常識，才能達到身體上和口感上的愉悅，否則茶再好，喝了也等于白喝！

喝普洱的茶十二禁忌
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌飲燙茶，最好60℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數過多，茶中有害微量元素會在最后泡出。
6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
11、忌常飲濃茶，咖啡因使人上癮。
12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

喝普洱茶也有“潛規(guī)則”
3條普洱茶泡茶原則
普洱茶沖泡時間的長短，與茶的原料，工藝，存放時間有很重要的關系?？梢钥偨Y成3條原則：

1、陳茶、粗茶沖泡時間長，新茶、細嫩茶沖泡時間短；
2、手工揉捻茶沖泡時間長，機械揉捻茶沖泡時間短；
3、緊壓茶沖泡時間長，散茶沖泡時間短。

茶禮“潛規(guī)則”
1、酒滿敬人，茶滿欺人。
2、先尊后卑，先老后少。
3、強賓壓主，響杯插盤：指客勿用茶具弄出聲音。
4、喝茶皺眉，表嫌棄。
5、頭沖茶葉不可讓客喝，否則就是欺侮客人。
6、新客換茶。
7、不換茶葉：指主人下逐客令了。