知音不在千杯酒，一盞空茶也醉人，心靜之時品茶，閑暇之際泡上一杯清茗，讓身心充分“沉醉”在幽幽的茶香之中，仿佛時間都已停止。

可是許多人都不知道，茶，是真的能夠醉人。

什么是醉茶？醉茶多由空肚之時飲了過量的濃茶而引起。醉茶之時，可能會渾身無力，偶爾伴隨頭暈。

那么，為什么會產(chǎn)生醉茶的現(xiàn)象？哪些情況容易引起醉茶？如何解醉茶呢？下面我們?yōu)榇蠹乙灰唤獯稹?/p>

  

喝茶，為什么會醉茶呢？

茶葉中含有多種生物堿和茶多酚，它具有興奮大腦神經(jīng)、促進心臟機能亢進、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產(chǎn)生心慌、頭暈等類似于醉酒的醉茶癥狀。

茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“醉茶”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

哪些情況容易引起醉茶？

一是平日很少喝茶的人，喝茶過量而醉。

二是平日喝高發(fā)酵的茶，突然喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時，又喝得過量，可能會醉茶。

三是空腹時，茶多喝了也容易醉茶。還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒普洱茶，也容易醉茶。

如何緩解醉茶呢？

最簡單的辦法就是醉茶后吃點甜食。預防醉茶，可以一邊喝茶一邊采取措施，吃些核桃、紅棗、花生、糖果、堅果、點心等。

  

如何預防醉茶呢？

1. 飲茶不宜過濃

由于茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象。

2. 飲茶不宜過多

茶葉含有多種維生素和氨基酸，對于清油解膩、增強神經(jīng)興奮以及消食利尿有一定作用，但并不是喝得越多越好。若飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。

另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負擔，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1—2次的飲茶量較為合適。

3. 不要空腹飲茶

因空腹時胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。

  

4. 并非人人皆宜飲茶

對于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺功能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果你喜歡飲茶，建議喝一些淡茶、熟茶。

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