制作保健茶飲有幾種方式，每一種都因材料的特質(zhì)而有所不同。舉出最常見的三種制作方式，讓你參考！

1.沖泡方式

這是最常見，也是最簡便的制作方式。只要將備好的材料或是袋裝包放入茶杯中，以煮滾的開水沖泡數(shù)分鐘，就可以直接飲用了。

這對于上班族來說，是最方便不過了，可以隨時隨地享用保健茶的風(fēng)味。

2.調(diào)服方式

為達到良好的療效，有的保健茶需要將材料研磨成較細的粉末，然后以開水調(diào)成糊狀服用，這是為了方便身體吸收。

3.煎煮方式

有些材料比較厚重，直接沖泡藥效不佳，需要經(jīng)過加水煎煮才能將藥效引出?？墒褂靡话悴鑹鼗蚴巧板亖砑逯?。

不過，在飲用時需要將藥材過濾，只取藥汁飲用。